10 Фактов о чистке зубов

Помните ли вы, как впервые научились чистить зубы??

Это кажется простым делом, но вы будете шокированы, узнав, что многие люди до сих пор совершают ошибки при чистке зубов.

Что еще более шокирует, так это идея о том, как люди чистили зубы, когда зубных щеток еще не существовало.

Итак, вот 10 фактов о чистке зубов, чтобы удовлетворить ваше любопытство!

Опасно чистить зубы сразу после еды.

Мужчина чистит зубы

Вы можете повредить зубную эмаль, внешний слой зуба, если будете чистить зубы сразу после еды.

Зубная эмаль ослабевает, когда вы употребляете кислые продукты, такие как мясо, макароны и рыба.

Стоматологи рекомендуют подождать не менее 30 минут, прежде чем чистить зубы после еды.

Этого времени достаточно, чтобы зубная эмаль снова затвердела, предотвращая ее повреждение.

Зубная щетка, которой мы пользуемся сегодня, была изобретена в тюрьме.

Множество зубных щеток разных цветов

Невозможно представить, что раньше люди жили без зубной щетки.

Раньше для чистки зубов люди чаще всего использовали коврик и сажу.

Уильям Аддис ненавидел такой способ чистки зубов, что заставило его сделать первую зубную щетку в 1780 году, когда он был заключен в тюрьму после того, как устроил бунт.

Он сделал ее, проделав отверстия в коровьей кости, чтобы вставить туда свиную щетину.

После освобождения из тюрьмы он сразу же создал компанию для массового производства своего изобретения.

Чистить зубы бесполезно, если вы ополаскиваетесь.

Девушка полощет рот после чистки зубов

Ополаскивая рот после чистки зубов, вы удаляете активный компонент зубной пасты — фторид.

После удаления фтора ваши зубы становятся подвержены таким заболеваниям полости рта, как кариес, болезни десен и кислотная эрозия.

Даже использование ополаскивателя для полости рта после чистки зубов все равно может вывести фтор из организма.

Сплевывание — единственный способ удалить излишки зубной пасты, не избавляясь от фтора, содержащегося в ней.

Единственный раз, когда вы должны ополаскивать зубы водой, — это после использования зубной нити, так как это гарантирует, что все остатки пищи, оставшиеся во рту, будут смыты.

Зубная щетка с жесткой щетиной вредна для зубов.

Две зубные щетки с жесткой щетиной

Причина, по которой некоторые зубные щетки с жесткой щетиной все еще продаются, заключается в том, что некоторые потребители считают их более эффективными для чистки зубов.

Но мнение о том, что зубная щетка с жесткой щетиной лучше чистит зубы, — это миф.

Она может вызвать кровоточивость десен и повредить зубную эмаль, поэтому стоматологи не рекомендуют ее использовать.

Вместо этого рекомендуется использовать зубную щетку с мягкой щетиной, поскольку она бережно удаляет налет с зубов и десен.

Она также может добраться до тех участков зубов, которые зубная щетка с жесткой щетиной не сможет очистить.

Но помните, что слишком интенсивная чистка зубной щеткой с мягкой щетиной ничуть не лучше, чем щеткой с жесткой щетиной.

Чистки зубов недостаточно для устранения неприятного запаха изо рта.

Кто-то использует скребок для языка

Неважно, как часто вы ежедневно чистите зубы; у вас все равно будет неприятный запах изо рта, если вы не чистите язык.

Если вы видите, что ваш язык выглядит беловатым или желтоватым, это знак, что его нужно почистить.

A или язык возникает из-за скопления бактерий на языке, которые в конечном итоге могут попасть на зубы и десны.

Это делает чистку зубов менее эффективной для защиты от проблем со здоровьем полости рта.

Вы можете использовать обратную сторону зубной щетки для чистки языка, но скребок для языка лучше удаляет бактерии и предотвращает неприятный запах изо рта.

Отбеливающая зубная паста может повредить ваши зубы.

Белая зубная щетка и отбеливающая зубная паста с черным углем

Отбеливающая зубная паста содержит более абразивные ингредиенты, чем обычная зубная паста.

Это может сделать ваши зубы немного белее за счет удаления внешних пятен или пятен с внешнего слоя зубов.

В качестве примера можно привести пятна от , сигареты и газировка.

Однако использование отбеливающей зубной пасты сопряжено с определенным риском, поскольку более абразивные компоненты приводят к истончению эмали, делают зубы чувствительными и даже кажутся более темными.

Ваша зубная щетка содержит бактерии.

Старая использованная зубная щетка и кто-то с большим пальцем вниз

Бактерии из вашего рта остаются на зубной щетке после чистки зубов.

Хотя большинство бактерий на ней безвредны, некоторые могут вызывать инфекции.

Исследования показывают, что некоторые бактерии остаются на зубной щетке, несмотря на ополаскивание ее водой. Вот почему стоматологи рекомендуют регулярно менять зубную щетку.

Новая зубная щетка не только эффективно удаляет зубной налет, но и менее подвержена размножению грибков и бактерий.

Также лучше не хранить зубную щетку в закрытом контейнере, так как это приводит к образованию влаги, в которой процветают бактерии.

Проблемы с сердцем могут быть следствием плохой гигиены полости рта.

Мужчина держится за грудь от боли в груди

Вы не подозреваете, что плохая гигиена полости рта или проблемы с зубами могут вызывать проблемы с сердцем.

Однако исследование показало, что люди с плохой гигиеной полости рта и заболеваниями десен имеют более высокий риск развития ишемической болезни сердца.

Бактериальная инфекция из кровоточащих десен может попасть в кровоток, поражая различные части тела, такие как .

Эта стоматологическая проблема может спровоцировать воспаление в сосудах сердца и поражение сердечных клапанов.

Поэтому соблюдайте гигиену полости рта, чтобы иметь здоровые зубы и сердце.

Можно чистить зубы без использования зубной пасты.

Дети чистят зубы без зубной пасты

Удивительно, но зубные щетки сами по себе могут очистить ваши зубы; достаточно лишь движения щетки, чтобы удалить налет с зубов.

Стоматологи даже советуют использовать сухую щетку, так как она позволяет не торопиться при чистке зубов и удаляет больше налета.

В идеале вы должны чистить зубы в течение двух минут — независимо от того, используете вы зубную пасту или нет.

Чистка зубов менее минуты не позволяет удалить с них много налета.

С другой стороны, чистка зубов более 2 минут может привести к опущению десен или разрушению зубной эмали.

Электрическая зубная щетка чистит лучше, чем ручная.

Женщина использует электрическую зубную щетку

Электрическая зубная щетка эффективнее удаляет зубной налет благодаря вибрации или вращению.

Кроме того, электрическая зубная щетка лучше справляется с задачей оздоровления десен.

Когда речь идет о количестве движений в минуту, существует огромная разница.

Мануальная зубная щетка совершает всего 300-400 движений в минуту, в то время как электрическая зубная щетка совершает до 48 000 движений в минуту — в зависимости от типа используемой вами электрической зубной щетки.

Что делает большинство электрических зубных щеток еще лучше, так это встроенный таймер, который позволяет чистить зубы не менее двух минут.

Чистить зубы легко, но это не значит, что вы делаете это эффективно.

Чтобы не совершать ошибок при чистке зубов, необходимо учитывать советы до, во время и после чистки зубов.

Знание этих советов поможет вам не следовать заблуждениям и не увеличивать риск возникновения многочисленных проблем со здоровьем.

Вам было интересно?
Супер
0
Супер
Интересно
0
Интересно
Весело
0
Весело
Бред
0
Бред
Лучшие
0
Лучшие
Ерунда
0
Ерунда
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

23 − = 15

Что будем искать? Например,Человек

Мы в социальных сетях