Йоханна Кваас, которой в прошлом году исполнилось 90 лет, до сих пор может выполнять гимнастические упражнения, которые большинство из вас не смогли бы сделать.
Йоханна вошла в книгу рекордов в 2012 году, после очередных соревнований среди пенсионеров. В нем она продемонстрировала комплекс упражнений на полу и на трубах, вызвав всеобщее одобрение и восхищение.
Как и следовало ожидать, она всю жизнь занималась гимнастикой. На своих первых спортивных соревнованиях в 1934 году. В 1960-х годах она начала карьеру тренера, но не оставила активную гимнастику.
Йоханна — прекрасный пример, подтверждающий поговорку: в здоровом теле — здоровый дух.
Посмотрите видео и ответьте для себя на два вопроса: 1) сколько мне лет? 2) Могу ли я достать руками до пола, не сгибая коленей?? 😉 Мы надеемся, что это побудит вас как-нибудь отдохнуть от компьютера и привести себя в форму.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
— Являются ли эти удивительные советы рецептом долгой жизни?
— Сколько может прожить человек?
— 145-летний самый старый человек в мире