Обнаружить, что кому-то не нравится его голос, — довольно распространенное явление. Прослушивание себя в записи и осознание того, что голос звучит не так, как хотелось бы. Певцы тоже сталкиваются с этой проблемой. Почему так происходит?
При выполнении таких действий, как речь или пение, голосовые связки начинают вибрировать, что, в свою очередь, приводит к вибрации задней стенки горла — именно отсюда голос выходит наружу. Звук, который мы издаем, также формируется формой нашего рта.
Голос, который мы издаем, также ощущается. Это происходит через череп — звук обходит органы слуха и опускается ниже. Именно поэтому на записях наш голос звучит гораздо выше, чем в реальности. Мозг не привык к такому, и из-за этого возникает дискомфорт.
Когда мы слушаем себя в записи, мы слышим более высокий тон голоса, что связано с тем, что мозг не привык к нему и реагирует с неохотой.
Как тренировать свой голос, чтобы он звучал лучше?
Первое упражнение заключается в открывании рта для произнесения гласной «а». Правильное отверстие будет таким, когда вы положите два пальца горизонтально друг другу и они закроют ваш рот. Один за другим мы протягиваем руку и приближаем ее ко рту открытой ладонью — так в наши легкие попадает больше воздуха. Это упражнение расслабляет мышцы гортани и снимает напряжение в области горла. Следующее упражнение так же просто. Все, что вам нужно сделать, это найти тихое место, сесть поудобнее и произносить гласные «а, о, у, э, й, и». Это нужно делать как можно дольше, не меняя громкости голоса. Это упражнение на фонацию.
Если мы сочетаем пение или речь с жестом или движением тела, которые выражают наше эмоциональное состояние и то, что мы чувствуем в данный момент, мы производим свободный, твердый звук. Звучание голоса, с другой стороны, тренируется путем четкого произнесения так называемых «озвученных звуков»: b, d, g, w, z, ź, ż, l, ł, r, m, n, j, dz, dź, dż. При их произнесении голосовые связки дрожат, чтобы мы говорили четко.
Когда мы хотим, чтобы наш голос звучал приятнее, нам нужно обратить внимание на темп, в котором мы говорим. Медленно — не значит очень медленно. Говорите медленно, но четко. С другой стороны, следует избегать пауз: «yyyyy», «aaaaa». Если вы говорите четко, вы легче доходите до аудитории и лучше воспринимаетесь. Это особенно важно при телефонных переговорах.
Голосовая работа — это тяжело. Конечно, чем больше вы практикуетесь, тем лучше результаты. Стоит попробовать, ведь если мы будем чувствовать себя хорошо, когда говорим, то и другие будут воспринимать нас лучше.