На протяжении многих лет люди пробовали различные методы для достижения своих целей в области веса и фитнеса.
Некоторые из этих диет полезны и разумны, а другие вредны и диковинны.
Давайте посмотрим на некоторые из самых странных диет, в существование которых вы даже не поверите.
Ледяная диета
Эта диета рекомендует людям употреблять четыре чашки (один литр) льда в день. Никаких других изменений в рационе или образе жизни не требуется.
Некоторые диетологи считают, что при соблюдении этой диеты люди иногда теряют вес, так как потребляют больше воды.
Усилия организма, направленные на то, чтобы довести все от ледяного холода до температуры тела, также могут способствовать сжиганию калорий.
Однако грызть лед может быть вредно для ваших , Эта диета вряд ли поможет добиться устойчивой потери жира.
Диета с ватными шариками
Экстремальная диета, которую многие врачи назвали опасной и вредной, как сообщается, зародилась в модельном бизнесе.
Люди, придерживающиеся этой диеты, перед употреблением окунают ватные шарики в сок, суп и другие жидкости.
Считается, что он помогает им есть меньше пищи, тем самым потребляя меньше калорий и оставаясь стройнее.
Врачи неоднократно говорили, что употребление несъедобных предметов, таких как ватные шарики и бумажные салфетки, может вызвать серьезные и необратимые проблемы с кишечником.
Воздушная диета
Воздушная диета предполагает приготовление еды, воображение еды, рисование еды, рисование еды или разговоры о еде.
Но что бы вы ни делали, вы не собираетесь есть еду.
Название этой диеты не требует пояснений — вы не потребляете ничего, кроме воздуха.
Люди, пробующие эту диету, почти наверняка увидят, как уменьшается цифра на весах.
Но при этом они, скорее всего, потеряют мышцы, а не жир, нарушат обмен веществ и быстро наберут вес, когда вернутся к привычному питанию.
Диета для детского питания
Детское питание предназначено для младенцев, но некоторые люди считают, что оно полезно и для взрослых.
Самые экстремальные версии диеты детского питания призывают людей съедать одну баночку детского питания вместо каждого полноценного приема пищи.
Другие версии этой диеты рекомендуют употреблять четырнадцать баночек детского питания в день или десять баночек детского питания вместе с одним полноценным приемом пищи для взрослых.
Молитвенная диета
Молитвенная диета популярна среди тех, кто придерживается какой-либо религии. Молитва каждое утро является основной частью этой диеты.
Люди, соблюдающие эту диету, молятся своему богу о помощи в том, чтобы есть меньше еды, терять жир или наращивать мышцы.
Результаты обычно видны только тогда, когда молитвы включены в рацион .
Скрепление ушей
Некоторые исследования показывают, что скрепление определенных участков уха может способствовать похудению.
Однако многие медики ставят под сомнение разницу между этой и традиционной акупунктурой.
Традиционное иглоукалывание, проводимое квалифицированным специалистом, может помочь организму расслабиться и направить положительную энергию в определенные области тела.
Как часть здорового и сбалансированного образа жизни, она может способствовать устойчивой потере жира и наращиванию мышц.
Диета для сна
Некоторые люди, выступающие за экстремальные версии этой диеты, считают, что самая эффективная диета — это спать почти 24 часа в сутки. Это делается для того, чтобы предотвратить переедание.
Многие медики осуждают такие экстремальные диеты.
Но дополнительный сон может значительно укрепить здоровье.
На самом деле, хорошее качество сна связано с более продолжительной жизнью, более здоровым мозгом и сердцем, а также с лучшим общим самочувствием.
Узнайте здесь.
Диета Десерт на завтрак
В обществе, где нам часто говорят, что десерты вредны, эта диета звучит просто диковинно.
В рамках этой диеты людям рекомендуется съедать на завтрак один из видов десерта.
Предполагается, что это поможет сдержать Уменьшение тяги к сладкому на весь день. Это может быть торт, печенье или мороженое.
Однако употребление продуктов с высоким содержанием сахара в первый прием пищи в течение дня может привести к повышению уровня сахара в крови.
Это также может усугубить тревогу или плохое настроение в течение дня и повлиять на уровень энергии.
Диета Vision
Диета Vision появилась на рубеже XXI века. Это основано на идее, что продукты, увиденные через синие линзы, менее привлекательны для человеческого глаза.
Считается, что ношение очков с синими линзами помогает предотвратить тягу к еде и видеть пищу в менее привлекательном виде.
Несколько лет спустя была создана другая версия Диеты зрения.
Очки виртуальной реальности заставляли пользователя видеть продукты питания большими, чем они были на самом деле. Это заставляло их верить, что они съели больше пищи.
Сигаретная диета
В 1920-х годах одна из сигаретных компаний начала рекламировать потенциальный эффект похудения от курения.
Никотин в сигарете может подавлять аппетит, заставляя человека съедать меньше калорий.
Было предложено выкуривать сигарету вместо приема пищи.
Но трудно представить, как это можно было рекламировать в качестве эффективной диеты.
Регулярное курение сигарет приводит к повышенному риску развития рака легких и других видов рака и заболеваний.
Несмотря на эти риски, сигаретная диета до сих пор является одной из форм подавления аппетита, используемой людьми в модельном бизнесе.
Крайности, на которые идут некоторые люди ради достижения своих целей, могут быть просто невероятными.
На протяжении десятилетий компании и частные лица пропагандировали странные диеты.
Многие врачи настоятельно рекомендуют не следовать этим диетам, которые могут нанести значительный вред здоровью.
Какая диета, по вашему мнению, является самой шокирующей из всех?